TIN TỨC

7 MÔN THỂ DỤC GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

Các bài tập nhảy dây, chạy, nâng tạ, boxing... được trang Womenshealth xếp thứ tự giúp giảm cân hiệu quả nhất dựa trên mức năng lượng tiêu hao. Nhảy dây Thực hiện 120 nhịp nhảy mỗi phút. Tiêu hao 600-1.000 kcal mỗi giờ. Sử dụng dây nhảy trọng lượng để tác động lên vùng cánh tay và vai nhiều hơn. Ch...Xem tiếp
GIẢM HUYẾT ÁP CAO HIỆU QUẢ

Dưới đây là 10 cách để bạn có thể cải thiện sức khỏe và tránh được huyết áp cao: 1. Tập thể dục Dù là đi dạo, chạy bộ, bơi, đạp xe hay thậm chí là khiêu vũ, hãy cố gắng tập thể dục ít nhất nửa tiếng mỗi ngày. Nếu áp suất máu của bạn tăng cao, tập thể dục có thể giúp bạn tránh khỏi huyết áp...Xem tiếp
PHÁT HIỆN BỘ NÃO TRONG BUỒNG TRỨNG CỦA THIẾU NỮ 16 TUỔI

Trong khi mổ ruột thừa cho một thiếu nữ người Nhật 16 tuổi, các bác sĩ đã vô tình phát hiện có một bộ não nhỏ đang phát triển cùng với xương sọ và tóc bên trong buồng trứng cô gái này. Theo tạp chí New Scientist của Anh, cô gái 16 tuổi này ban đầu chỉ thực hiện một phẫu thuật đơn giản để cắt ...Xem tiếp
10 VIỆC CẦN LÀM ĐỂ DỄ THỤ THAI

Nếu muốn có bầu, bạn cần xem lại chế độ dinh dưỡng, tiền sử bệnh của hai vợ chồng, giảm caffein và rượu, quan hệ vào thời điểm dễ thụ thai. Quan hệ ngay thời điểm dễ thụ thai Theo thống kê, để tỷ lệ thụ thai cao nhất, hai vợ chồng giao hợp mỗi lần cách nhau 1-2 ngày. Giao hợp trước rụng trứng ...Xem tiếp
SAI LẦM CƠ BẢN KHIẾN CHỊ EM MẮC BỆNH PHỤ KHOA MÀ KHÔNG BIẾT

Việc mặc quần áo ẩm, vệ sinh cơ thể không đúng cách, độ ẩm không khí cao … là những nguy cơ khiến cho chị em phải đối mặt với viêm nhiễm phụ khoa.Dùng máy sấy khô quần lót Nhiều người nghĩ mặc quần lót là việc quá đơn giản, chỉ cần chiếc quần vừa mắt, vừa size là đủ. Tuy nhiên, quần lót sẽ dễ d...Xem tiếp
30 NGƯỜI SÀI GÒN NHIỄM VIRUS ZIKA, THÀNH PHỐ LẬP ỦY BAN CHỐNG DỊCH

Tại cuộc họp phòng chống dịch với UBND TP HCM chiều 3/11, bác sĩ Nguyễn Trí Dũng, Giám đốc Trung tâm Y tế dự phòng TP HCM cho biết qua hệ thống giám sát tại 30 bệnh viện, có 921 mẫu bệnh phẩm được gửi đi xét nghiệm, 30 người đã được xác định dương tính trong đó 9 trường hợp đang được xét nghiệm lại....Xem tiếp
ĐÃ CÓ 17 TRƯỜNG HỢP MẮC ZIKA TRÊN ĐỊA BÀN TPHCM

Ngày 31/10, Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế đã có buổi làm việc khẩn cấp với Sở Y tế TP.HCM, Viện Pasteur TP.HCM nhằm tìm kiếm các giải pháp, hạn chế sự lây lan của virus Zika.Viện Pasteur TP HCM vừa cho biết, với số ca mắc mới phát hiện (12 ca) đã nâng tổng số ca mắc Zika trên địa bàn TP đến thời điểm này là 17 t...Xem tiếp
THÊM 2 NGƯỜI VIỆT NAM NHIỄM VIRUS ZIKA TẠI TP.HCM

Chỉ tính riêng trong tuần này, Viện Pasteur TP.HCM đã phát hiện thêm 2 trường hợp mới nhiễm virus Zika.Trường hợp thứ nhất là bệnh nhân nữ 22 tuổi sống tại Quận 2, Thành phố Hồ Chí Minh, khởi phát với triệu chứng phát ban, kèm theo sốt, đau khớp bàn tay, viêm kết mạc 2 mắt. Bệnh nhân tới khám tại phòng khám đa k...Xem tiếp
BỆNH DO VI-RÚT ZIKA

Hội chứng đầu nhỏ: hiện tượng hiếm gặp ở trẻ sơ sinh, có đầu nhỏ hơn bình thường do sự phát triển não bất thường trong bào thai, có thể dẫn đến tử vong hoặc gặp phải những khó khăn với sự phát triển não bộ khi trẻ lớn lên.       1. Đường lây truyền bệnh - ...Xem tiếp
THỤ THAI BẤT NGỜ NHỜ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG

Thụ thai bất ngờ nhờ chế độ ăn uống Chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý có thể đem lại kết quả bất ngờ cho những ai đang cố gắng thụ thai. Hạn chế caffein, chất béo công nghiệp, bài tập nặng... giúp bạn giảm nguy cơ hiếm muộn. ...Xem tiếp

THÔNG BÁO

VI CHẤT DINH DƯỠNG

Vi chất dinh dưỡng là những chất dinh dưỡng cơ thể cần với một số lượng rất nhỏ nhưng vô cùng quan trọng, nếu thiếu sẽ gây tác hại to lớn. Thiếu vi chất dinh dưỡng ảnh hưởng nghiêm trọng sức khỏe, tầm vóc và trí tuệ Xem chi t...Xem tiếp
NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ

Vắt sữa, trữ đông là cách làm phổ biến cho các mẹ bận rộn, không có thời gian. Ngoài ra, các mẹ có thể đi về nhà trong giờ nghỉ trưa nếu nhà gần chỗ làm… Lượng nước trong sữa mẹ có đủ để cung cấp cho nhu cầu của trẻ, các ...Xem tiếp
LỊCH LỚP TƯ VẤN TIỀN SẢN VÀ HẬU SẢN

Lớp học tiền sản có ý nghĩa rất lớn đối với các bậc cha mẹ tương lại. Lớp học cung cấp cho các ông bố bà mẹ những kiến thức trong thời gian bầu bí, giúp mẹ bầu vượt cạn, hậu sản và chăm sóc béLỊCH LỚP TƯ VẤN THÁNG 03/201...Xem tiếp
LỊCH SINH HOẠT CÂU LẠC BỘ MẸ VÀ BÉ

Chuyên đề: CHĂM SÓC THAI KỲ CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG PHÒNG NGỪA THIẾU MÁU VÀ THIẾU VI CHẤT Ở PHỤ NỮ MANG THAI Vi chất dinh dưỡng đóng vai trò hết sức quan trọng, đặc biệt là với phụ nữ mang thai. Thiếu vi chất dinh dưỡng khi mang thai c...Xem tiếp
CÁC VACCINE DỊCH VỤ TIÊM NGỪA CHO BÉ ĐANG ĐƯỢC SỬ DỤNG TẠI BỆNH VIỆN PHỤ SẢN MÊKÔNG

Tên Thuốc Xuất xứ Ghi chú Lao BCG VN Còn vaccine Viêm gan B ENGERIX B BỈ Còn vaccine Viêm gan B EUVAX B HÀN QUỐC Hết vaccine 6 trong 1 (bạch hầu- uốn ván- ho gà- bại liệt- viêm màng não mủ-viêm gan B) INFANRIX HEXA BỈ...Xem tiếp